「プレコンセプションケア」とは？未来のために今知っておきたいこと

プレコンセプションケア（略してプレコン）とは、「性別を問わず、適切な時期に、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を考えて健康管理を行う取り組み」のことです。

あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、この「プレコン」は、全ての世代の人々にとって大切な考え方です。自分自身の身体や将来を見つめるきっかけとなり、より良い人生設計や健康づくりにもつながる視点が詰まっています。

「プレコンセプションケア」とは？

プレ・コンセプションケアは、

「プレ（前）」

　＋

「コンセプション（妊娠）」

直訳すると「妊娠前」のケアという意味になります。

しかし、こども家庭庁の考えるプレコンは妊娠を望む人に限られた取り組みではありません。

「妊娠前に限らず、日頃から性や健康について正しい知識を持ち、自分の身体を大切にすることが、生涯にわたる健康づくりにもつながる」という考えから、性別やライフステージを問わず、全ての人にとって自分の健康と未来のために大切な取り組みとしています。

結婚や妊娠・出産、子育ては、それぞれの価値観や考え方が尊重されるべきものです。ただ、将来、妊娠・出産を望んだとき、「選べる自分」でいるためには、正しい知識を、適切な時期に知っておくことが必要です。

また、妊娠・出産を望まなくてもプレコンは「自分の心と身体をどう守るか」にも関係しているため、全ての人に関係してきます。

これらはプレコンに関する悩みや疑問の一部です。まずは日々の暮らしの中で感じていることに向き合い、正しい知識を知り、意識して過ごすこと。それがプレコンの第一歩になります。

今の生活習慣や健康状態は、将来の妊娠・出産、赤ちゃんの健康、そして自分自身の健康に影響を与える可能性があります。

男女ともに、早い段階からプレコンについて「知る」ことが大切です。

プレコンセプションケアに関する悩みや不安がある場合は、自治体などの相談窓口を利用することもできます。お近くの相談窓口にご相談ください。

こども家庭庁では、InstagramやYouTubeでプレコンに関する情報発信を行っています。よろしければ、フォローやチャンネル登録をお願いします。