自分の身体を守るために避妊について

避妊について、実はあまりよく知らないという方も多いのではないでしょうか。

避妊とは、「望まない妊娠」を防ぐための方法です。自分の身体を守ることや、ライフデザインの実現のために大切です。

この記事では、自分とパートナーに合った避妊を行うための正しい知識をお伝えします。

避妊の方法

避妊は女性だけ、あるいは男性だけの責任ではありません。パートナーとお互いの身体や将来について話し合い、二人が納得できる方法を選択することが重要です。

避妊にはいくつかの方法があります。

低用量ピルは女性ホルモン（エストロゲン、プロゲスチン）が含まれた薬で、ミニピルは女性ホルモン（プロゲスチン）が含まれた薬です。

▼メリット

▼デメリット・注意点

下肢（ふくらはぎや大腿部）などにできた血液のかたまり（血栓）が、血流にのって肺の血管につまり、胸痛や呼吸困難などをきたす病気

医師により子宮内に小さな器具を挿入する方法です。

▼メリット

▼デメリット・注意点

薄いゴム製やポリウレタン製の袋を男性器に装着し、射精した精液が腟内に入るのを防ぐ方法です。

▼メリット

▼デメリット・注意点

男性側は望まない妊娠や性感染症を防ぐために、必ずコンドームを使用しましょう。

女性側も避妊の希望がある場合は、パートナーにしっかりと意思表示することが大切です。女性が主体的にできる避妊方法も考慮してみましょう。

避妊に失敗した、または避妊なしで行った性交後に、緊急で妊娠を防ぐ方法として「緊急避妊薬（アフターピル）」があります。

性交後、72時間以内に、できるだけ速やかに内服します。日本での調査では、妊娠を阻止できる確率は80％程度と報告されています。副作用として、不正出血や吐き気、頭痛などがみられます。

医療機関やオンライン診療で処方されます。また、令和７年10月にＯＴＣ医薬品としても承認され、近く、薬局やドラッグストアでの購入も可能になる見込みです。

避妊は、自分の心身と未来を守るための大切な選択です。

望まない妊娠を防ぐためにパートナーとも話し合い、適切な避妊を行いましょう。

「婦人科へ行くのはハードルがある」、「自分は病院に行った方がよいか迷う」方などは、自治体の相談窓口を利用することもできます。

保健師や助産師などの専門職が、心身の状態や健康面の不安について相談を受け付けています。お近くの相談窓口にご相談ください。